Taller para empresas

Breathwork Express

Estas sesiones cortas enlínea están diseñadas para empresas que tienen una agenda muy ocupada para disminuir el estrés.

Duración

30 min

Modalidad

Online

Capacidad

N/A

Lo que aprenderás

Objetivo general

Mejorar el bienestar emocional y físico de las personas a través de técnicas de respiración específicas y conscientes en un corto tiempo.

Beneficios

  • Mejora la digestión
  • Calma el sistema nervioso
  • Reduce la ansiedad
  • Mejora el sueño
  • Facilita el drenaje linfático
  • Reduce el estrés oxidativo
  • Reduce Estrés y Depresión
  • Reduce la frecuencia cardiaca
  • Reduce la presión sanguínea y colesterol
  • Ayuda al dolor crónico
  • Mejora los síntomas de diabetes
  • Aumenta la energía

Resumen de taller

Breathwork Express

Estas sesiones cortas enlínea están diseñadas para empresas que tienen una agenda muy ocupada para disminuir el estrés.

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